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Attendre Bébé

La sophrologie comme préparation à la naissance

La préparation à la naissance... on en entend beaucoup parler quand on est enceinte, en même temps ça peut paraître un peu mystérieux au prime abord, et il y en a différents types : préparation classique auprès d'une sage femme, préparation en piscine,  yoga prénatal, chant prénatal, haptonomie, sophrologie etc. 

Quand j'étais enceinte de Petit Baroudeur, j'ai été arrêtée très tôt par prévention à cause de mon travail et de l'importance de mes trajets quotidiens en voiture... idéal aux yeux des certains, ce repos forcé n'était pas vraiment ce dont je rêvais, surtout au début...

J'avais l'esprit tout à fait libre pour me centrer sur ma grossesse, et j'étais en fait très stressée...  qu'il puisse arriver quelque chose à mon bébé pendant la grossesse, et le discours médical à base de statitisques ne me rassurait pas du tout "Et pourquoi, je serais forcément dans la bonne partie des stats, hein ?" ... et j'avais tous les exemples des enfants (et de leurs familles) que je voyais au travail avant d'être arrêtée, qui pour beaucoup, avaient eu des aventures malheureuses pendant la grossesse, ou lors de la naissance, ou même après... 

Donc j'étais inquiète, et je ne me voyais pas vivre toute ma grossesse dans cet état d'esprit... alors, j'ai cherché une solution, et j'ai entendu parler de la sophrologie comme préparation à la naissance. Je connaissais déjà un peu la sophrologie, l'ayant expérimenté pendant mes études, et je me suis lancée ... en téléphonant à une sophrologue. 

Je suis tombée sur une personne très à l'écoute, chaleureuse, qui prenait vraiment le temps de me recevoir... (par exemple, il n'y avait pas de durée type de rendez-vous)... et qui me proposait des choses adaptées à mon état d'esprit du moment. 

La petite marmotte... nouveau personnage important de ce blog :)

La marmotte hiberne... elle a bien raison au vu du temps glacial ici, et du sens du vent qui tourne voire tourbillonne au quotidien... on a du mal à suivre, nous, qui n'avons pas la chance d'hiberner. 

Quand elle sort de son refuge, la marmotte (re)découvre le monde avec de grands yeux et est éblouie de toutes ces belles couleurs, de toutes ces bonnes odeurs... tout ce dont nous ne nous rendons même plus compte au quotidien ...

Par contre, nous regardons avec un regard attendri ces petites marmottes montagnardes au point de les mettre sur des milliers de cartes postales... presque avec le même regard attendri avec lequel nous regardons un nourrisson dans les bras de ses parents. 

Si on garde l'idée, mais qu'on revient sur la terre ferme... vous êtes prêts à lire la suite : 

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