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Emotions et langage

Communiquer, exprimer ses émotions, développer son langage

La relaxation au service des émotions

La Relaxation …

… Des clés pour les parents et les enfants

 

relaxation enfants

 

En tant que parent, ou professionnel auprès d’enfants, nous sommes confrontés jour après jour à la gestion des émotions , souvent intenses d’ailleurs, de nos petites têtes blondes. 

La minute relax du soir ... face à la grosse pression de la rentrée

Petit Baroudeur a fait sa première rentrée scolaire cette année ... ça se passe bien ... mais quand je le retrouve le soir, à peine passée la porte de la maison qu'il se transforme en  boule de nerfs montée sur ressorts ... cris, pleurs, agressivité, bêtise sur bêtise en me regardant droit dans les yeux, me rigolant au nez et m'assénant un tout nouveau "je fais ce que je veux".

Je n'arrive pas à dormir ...

sommeil petits

Vous êtes peut-être comme moi confronté avec vos loulous à des troubles du sommeil ... cauchemars, difficultés d'endormissement, réveils nocturnes etc. 

Je ne parlerai pas des bébés là, mais plutôt des enfants un tout petit plus grands ... avec Petit Baroudeur, ce genre de chose est apparu grossomodo vers ses 2 ans. 

La peur n'est pas un sentiment à combattre mais à apprivoiser

Petit Baroudeur, 3 ans, a en ce moment beaucoup de peurs ... 

J'ai envie de dire qu'il a de quoi avoir peur avec tous les changements qui se profilent dans notre vie : entrée à l'école, déménagement imminent, projets perso ... 

Alors oui, il a peur ... des sorcières, des ogres, des loups, des cauchemars, des motos, des bruits forts, de s'endormir etc. 

Et comment l'exprime t'il ? 

Il est capable de le dire tout simplement et de venir se réfugier contre nous, mais très souvent il fait aussi référence aux histoires qu'il affectionne ... 

Et personnellement, je ne diabolise pas les livres qui font un peu peur, les livres avec des loups, les contes traditionnels .... car je pense qu'aui contraire ces livres  lui donnent des supports, des images pour pouvoir  dire ses peurs, les exprimer, les sortir de lui. 

Ce ne sont pas les histoires qui crèent la peur ... l'enfant a déjà des peurs en lui car le monde est grand, plein d'inconnu, et en grandissant l'enfant se rend compte qu'il n'a pas une maîtrise totale de tout cela, ni des adultes qui l'entourent d'ailleurs ... comme il en avait l'illusion plus petit. 

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